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房事延长30分钟

具体要根据个人情况来定,一般个人体质不同,性生活时间是不同的.一般性生活的时候,阴茎插入阴道,超过两分钟,射精都属于正常,低于两分钟射精属于早泄.如果阴茎勃起功能正常,没有其他异常症状,一般问题不大,性生活时注意放松心情,避免竞争紧张,阴茎在阴道内不要抽插过快,性生活过程中双方多进行交流,转移注意力,一般可以延长时间.

谨记,动作放慢一点. 觉得身体太累了想快就行了.

建议采用食补的方法改善.日常多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃进行食补. 坚强运动锻炼,控制性行为的次数.

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这就不快了 你这挺正常的!平常多吃点韭菜炒虾仁

尤其是腰部、大腿、双臂的力量,再就是经常变换体位; 在男生即将射精的时候加紧屁股,但无论怎么说,做爱时间不宜超过30分钟,阴茎用力挺一下,也可以延缓射精男生要有体力

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